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预防心律失常的方法

来源:寻医问药网 时间:2012-09-17 发布者:leesa 收藏本文

如何预防心律失常的发生?心律失常一般都会由生活中的不良习惯和环境引起在,所以只要养成良好的生活习惯就可以减少心律失常的发生。

预防心律失常的方法

1.保持精神愉快

中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用,但七情太过,超过*自身调节的范围,则脏腑气血功能紊乱,而导致疾病。七情之中,唯有喜属于良性刺激,喜为心志,笑为心声,经常保持乐观的情绪对健康是有好处的。若长期忧郁、恐惧、悲伤、忧愁,则易气机失调而致病。故应做到少私寡欲,养心敛思,处世达观,消除嫉妒,加强道德修养,舒畅情志。有病的人宜移情易性,坚定战胜疾病的信念。

2.选择适当的居住环境

人与自然是有机的统一体,生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行,促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有,洁净的水源,新鲜的空气,充沛的阳光,良好的植被,室内宽敞适中,光照调和,自然通风良好。

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