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低血压患者都有哪些饮食注意事项呢

来源:寻医问药网 时间:2017-12-25 发布者:文婷 收藏本文

提起低血压,大家应该都不会感觉到陌生,因为在我们的日常生活中有很多人在遭受着低血压疾病的困扰,使得患者的身体健康会受到很大的影响,给患者带来很大的困扰,大家要做好了解,下面我们来看一下低血压患者都有哪些饮食注意事项呢?

低血压吃哪些对身体好?

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。

低血压最好不要吃哪些食物?

1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

2、不要吃玉米等类降血压食物。

为大家介绍可以治疗低血压的食疗方

1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

2、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

大家现在应该对于低血压疾病有了一定的了解,低血压患者一定要注意以上小编所提到的饮食注意事项,不要乱吃一些东西,吃一些对于自己的身体健康有益的食物,这样才能使得患者尽快的摆脱低血压的严重危害。